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护膝的工作原理主要是利用护膝内部的填充物和护膝的结构设计来保护膝盖，减少运动伤害。其工作原理可以分为以下几点。
1、冲击吸收：护膝的材质和填充物可以有效地吸收和分散撞击力，降低外力对膝盖的直接冲击。
2、稳定支撑：护膝的紧密度和弹性可以提供膝盖稳定的支撑，防止膝盖在运动中过度晃动或扭伤。
3、保暖效果：护膝通常具有一定的保暖性能，可以帮助维持膝盖的温度，减少寒冷环境对膝盖的影响。
至于机械护膝，它是护膝的一种类型，机械护膝主要通过其内置的金属、塑料等材质，提供额外的支撑和保护，特别是在对抗强烈的冲击和压力时，这种护膝通常用于需要高强度的运动，如篮球、足球等，机械护膝的设计原理是根据人体工程学，结合运动生物力学，以达到保护膝盖、减少运动伤害的目的。
不同类型的运动可能需要不同类型的护膝，因此选择适合的护膝非常重要，如果有具体的运动需求或膝盖问题，建议咨询医生或专业运动防护人员的意见。